写メ日記

ためいき

2019/12/08 02:43:50

  • ためいき
こんばんは♪

さっきのやっぱり恥ずかしくて
消しちゃいました_( ´ ω `_)⌒)_

ごめんなさい_( ´ ω `_)⌒)_

眠れないのでお散歩しました??
さむかった〜〜!
高知は星がみえるからいいですね

月めっちゃひかってるな〜って見ながら歩いてたら、石につまずいてこけかけました。

あぶなかった??

大きなため息がでました??笑

そういえば、ため息ついたら
幸せが逃げるってよく言いますよね!

わたしはそれを信じてたんですけど
ため息はついたほうが
身体にいいみたいなので
我慢しなくなりました?(* ?? ?* )??*笑
人の前ではしないですけど?


ため息は、バランスが崩れた自律神経の働きを回復させようとする身体の作用、らしいです??(調べました笑)

詳しくはよくわかりません?笑

息を長く吐くことがいいみたいなので、嫌なことがあったり疲れたりしたら、まずは深呼吸してみましょうね?

では、おやすみなさい?